猕猴桃通常需要放置在室温下一至三天才能变软。这取决于猕猴桃的成熟程度和存储条件。以下是一些帮助猕猴桃变软的提示：

1．购买成熟的猕猴桃：选择外表光滑、无瑕疵的猕猴桃。如果猕猴桃表面有凹陷或软斑，那么它可能已经过熟或腐烂。

2．存储在室温下：将猕猴桃放置在室温下，避免放在冰箱里。冰箱会使猕猴桃变得更硬，不利于软化。

3．放在纸袋中：将猕猴桃放在纸袋中可以帮助它更快地软化。纸袋可以防止猕猴桃的水分蒸发，加快软化过程。

4．放置在成熟的水果旁边：将猕猴桃放在成熟的水果旁边也可以帮助它更快地软化。成熟的水果会释放出乙烯气体，促进猕猴桃的成熟和软化。

总之，如果您想让猕猴桃变软，最好将其放置在室温下一至三天，放在纸袋中或成熟的水果旁边，以促进软化过程。