对嗓子好的茶通常是有清热解毒效果的茶，比如金银花茶菊花茶等等，当然罗汉果和胖大海也有润喉的效果，对嗓子也是有好处的，平时要注意不要抽烟喝酒，不能长时间大声说话，而且是不能吃辛辣刺激的食物的，由于辛辣刺激的食物在进入食道的过程中，对咽部有一定的刺激性，所以很容易引起慢性咽喉炎导致声音嘶哑