沙果是热性的。

沙果，又称为杏仁，是一种常见的中药材。它具有清热解毒、润肺止咳、祛痰止咳、镇痛止痒等功效。它主要用于治疗肺热、咳嗽、痰多、便秘、疮疡等症状。

从中医理论来看，沙果的性味为苦、甘、微温，具有较强的温热作用。它可以刺激体内的阳气，促进血液循环和新陈代谢，提高机体的免疫力和抗病能力。因此，沙果属于热性中药，适用于体内寒凉、阳气不足的人群。

需要注意的是，沙果虽然具有很好的药用价值，但是也有一定的毒性。如果使用不当，可能会导致中毒反应，如头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。因此，在使用沙果时，一定要按照医生的指示使用，避免过量或长期使用。