引起手指甲变形的原因有很多：比如外在的原因中，指甲长期受到挤压或者摩擦，使得指甲变形，由于人体自身有自愈功能，普通的损伤可以进行自我修复，在手指受伤的地方涂抹活血化瘀的药即可痊愈。而内在因素中指甲变形或者凹陷，有可能是身体缺乏某种微量元素，比如钙、镁等微量元素，需要及时进行补充，均衡饮食，改变生活方式，当身体调养之后，自然会恢复。也可能是患者因为自身血虚，指甲营养不良，或者有其他的慢性疾病，或者是真菌感染导致的，比如灰指甲等。建议去医院进行详细的检查，根据不同的原因进行对症处理。