无霜期是指在一年中没有霜冻的连续日数或时间段。霜冻是指空气温度低于0℃，导致植物表面结霜，造成植物叶片和花朵受损。因此，无霜期并不是没有霜冻的日子，而是指在一年中没有连续的霜冻天气的时间段。在无霜期内，植物可以正常生长和发育，而在霜冻期，植物需要采取保护措施以避免受损。无霜期的长度和开始结束时间因地理位置、气候条件和季节而异。