怀孕期间出现血糖高，饮食一定要多加控制，首先要合理控制总热量的摄入量，总热量的摄入量不宜过多或过少，以保证血糖平稳，体重按计划增长，注意保证摄入足够的热量。其次，要增加餐次，按时按量有规律的进餐，这样可以维持血糖全日处于相对平稳的状态。建议在三餐之外，适当增加2至3餐，这些主要以水果和睡前加餐为主，每餐间隔时间为2到3小时之内，不要少于一小时，也不要超过三小时为佳，吃的东西应该多样化、不偏食、不挑食。一天的食物要尽量包括八大类，粮谷类、肉鱼类、蛋类、奶类、蔬菜类、水果类、油脂类、坚果类等。