经常不喝水会引起以下反应：

1、新陈代谢减慢、消化吸收不良；

2、运输营养不好；

3、排泄废物不畅；

4、不利于通大便；

5、不利于解热降温；

6、不利于润滑关节、肌肉和器官；

7、不利于保持皮肤湿润；

8、烦躁；丧失元气；少尿。