肚子胀、想吐一方面考虑肠道产气过多，另一方面考虑肠道不通畅。如果是由于饮食因素引起，如大量进食高蛋白食物，引起的产氨增加，导致的腹部胀气明显，可以通过口服帮助消化的食物或者药物来缓解，饮食上尽量多吃蔬菜、水果，同时可以适当的口服健胃消食片或者莫沙必利片，促进肠道蠕动排空，改善腹胀症状。如果近段时间来经常出现腹胀、想吐的现象，建议最好到医院进一步的检查，到消化科门诊查腹部彩超和胃肠镜检查，以明确病因及时进行治疗。