更年期如果有阴虚火旺的症状，可以首先使用一些滋阴泻火的中成药来进行调理，例如容知柏地黄丸这个药物对于缓解阴虚火旺的更年期症状有很好的帮助，也可以同时从饮食方面进行调理可以首先选择冬瓜黄瓜以及笋片等等这些食物都具有滋阴的效果，而且这期间也要注意，少吃辛辣油腻的食物