老是感觉背部酸痛，往往是由于背部肌肉韧带筋膜炎、背部肌肉韧带劳损所导致。出现上述症状主要是和日常生活中背部反复的受凉、劳累、损伤有关系，出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体，并结合背部的正侧位片、肩胛骨正位片进一步排除骨质损伤、骨质异常的情况。治疗上主要以局部热敷理疗，外用消炎止疼膏药，必要时可进行口服非甾体消炎止痛药物对症治疗，疼痛缓解后可给予加强肩背部肌肉韧带的锻炼活动，以慢跑、俯卧撑等锻炼为主。