咳嗽有痰，可以吃一些粥。比如可以选择很多蔬菜和水果做成的粥。还可以吃一些瘦肉的粥。比如蔬菜可以选择芹菜，白萝卜、胡萝卜、紫甘蓝、菠菜大白菜做成的蔬菜粥。还可以选择水果，比如苹果，菠萝、梨子、橙子、柚子、百香果、火龙果等做成的水果粥来吃。还可以摄入一些瘦肉，比如瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉等做成的瘦肉粥。通过吃这些粥。既不会加重病情，也不会增加胃肠道的负担，还有利于补充营养，提高体质，增强免疫力。还具有利咽润肺的功效，能够化痰止咳。