产生口臭的原因复杂多样，针对不同病因应该采取不同的办法，首先我们应该找到造成口臭的原因，如果是疾病导致的，要积极治疗原发病，以免使用茶叶或者是去除口臭的茶饮，掩盖了某些疾病的症状，从而延误了治疗，排除相关疾病以后，金银花菊花茶泡水等都可以清泻肝火，减轻口臭。我们在进食有严重的气味或者特殊气味食物的以后可以产生口臭，这种情况下可以用浓茶水漱口，来缓解口臭。如果要彻底去除口臭，我们可以对口腔进行有效的清洁，比如刷牙，使用牙线牙缝刷以及口腔含漱剂等。在饮食上尽量以清淡为主，得使用一些坚硬粗纤维食物，芹菜油菜苦瓜菜花等富含维C的绿叶菜水果，都有助于口腔自洁和缓解口臭。