润肠通便的药有很多，如开塞露、双歧杆菌以及乳果糖等。另外，不仅药物可以帮助润肠通便，食物也可以帮助润肠通便。还有膳食纤维比较多的蔬菜和水果，每天适当的进行食用，都是可以帮助进行润肠通便的。如菠菜、芹菜、梨子、火龙果、猕猴桃等食物吃过以后，都可以帮助大便顺利的进行排出。当便秘症状比较严重的时候，饮食上一定要注意调理，每天早上起床后可以空腹喝一杯蜂蜜水，可以起到缓解便秘的作用。另外，便秘症状特别严重的情况下，可以外用开塞露缓解症状，并且服用双歧杆菌，或者是乳果糖进行调理肠道菌群。