胃胀的患者可以先通过饮食调理，平时应该多吃一些含有纤维素的蔬菜、水果、粗粮，尤其要多吃小米粥、栗子、山药等食品，可以提高脾胃功能，从而起到防治胃胀的作用。如果调整好饮食之后还是反复发生胃胀症状，不能乱用药物治疗，应该先去医院做详细检查，然后根据检查结果采用针对性的方法治疗，尤其因为胃炎或胃溃疡等疾病引起胃胀时更应该坚持进行系统性的治疗，治疗期间也要定期返回医院复查。