如果病人出现了胸椎疼痛的情况：一是日常生活中要注意脊椎部位保暖，避免长时间低头，弯腰活动，避免睡床过软，避免胸部外伤，以免导致胸椎疼痛情况加重。二是在出现胸椎疼痛情况时，一定要多卧床休息，避免胸部受力活动，可以应用非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物，来减轻疼痛，必要时可以行胸椎部位针灸，艾灸，拔罐等疗法，来促进胸椎疼痛症状减轻恢复。三是如果病人出现了胸椎明显的疼痛，通过保守治疗症状缓解不明显，一定要就诊，行胸椎部位拍片，CT或者核磁共振检查，以查明病因，针对病因治疗，来缓解胸椎疼痛症状。