遗精是男性在睡梦中出现精液溢出的一种生理现象，是我们正常的一种生理现象，正常的遗精对我们身体是没有影响的，过度的频繁的遗精还是需要积极处理的，处理遗精的主要方法有以下几种。第一正常规律的性生活可以有效的减少遗精的次数。第二，合并有焦虑，烦躁等精神类疾病的患者可以选择使用抗焦虑等精神的药物，可以减少遗精的方法，同时，中医中药可以起到强肾固本，滋阴补肾等作用，达到减少遗精的目的。同时嘱患者合理饮食，健康规律的体育锻炼。