手淫多了左边肾疼，要减少手淫的次数，甚至终止此恶习。长期频繁地手淫会引起身体机能状况越来越差，同时人体的免疫力也会逐渐降低，身体也会随之出现各种不舒服的症状，多数人会表现为肾痛，有些人还会伴随浑身乏力、头晕耳鸣、疲软、性欲减退等。需要在专业医师的指导下服用补肾强身方面的药物予以调理和治疗，平时饮食宜清淡、合理进食，以促进营养的吸收，也可以做一些感兴趣的工作转移自己注意力。