乙肝病人在日常生活中，可以多吃点蔬菜水果以及多吃点瘦肉、低脂牛奶、豆制品等。这些食物可以帮助补充维生素以及补充蛋白质，有利于增强机体的免疫力，可以有效的改善乙肝病毒感染的情况。但是乙肝病人除了需要注意多补充的饮食以外，还应该注意避免油腻食物以及辛辣刺激性的食物，同时要避免饮酒，因为这些食物或者是酒精，都可能会加重肝细胞的损伤。 乙肝病人还应该注意每天都保证充足的睡眠，不要熬夜。