如果有胃肠炎的话，最好吃点松软的易消化的食物比较好，比如小米粥，南瓜粥，鸡蛋羹，挂面，牛奶都是可以的，也可以吃点面包，最好不要吃生冷食物以及辛辣食物，也不能吃过于油腻的食物，以免加重胃肠负担，造成胃肠炎症状的加重，胃肠炎患者也可以热敷一下腹部，对于缓解症状是有帮助的，胃肠炎应该在医生的指导下使用药物治疗，另外要注意保持好的心情，注意腹部保暖，避免腹部受凉。