马桶堵了是一件很常见的问题，通常是由于卫生纸、湿巾、头发、油脂等物质堵塞了马桶排水口。以下是几种疏通马桶的方法：

1．使用抽水马桶疏通器：这是一种专门用于疏通马桶的工具，通常由一个橡胶头和一个长柄组成。将橡胶头插入马桶中，用力向下压，然后快速拉起来，重复几次直到堵塞物被排出。

2．使用化学清洁剂：市场上有许多种化学清洁剂，可以溶解堵塞物质，但使用时要注意保护好自己的皮肤和呼吸系统。将清洁剂倒入马桶中，按照说明书的指示等待一段时间，然后用水冲洗。

3．使用钩子或者铁丝：将一根钩子或者铁丝弯成一个钩子形状，插入马桶排水口，轻轻地移动，直到将堵塞物钩出。

4．使用真空吸尘器：将真空吸尘器的软管插入马桶中，用手捂住马桶的排气孔，使其产生真空吸力，然后快速拔出软管，重复几次直到堵塞物被排出。

5．使用水压疏通器：将水压疏通器的橡胶头插入马桶中，用手按住橡胶头，然后快速抽起，重复几次直到堵塞物被排出。

无论使用哪种方法，都要注意保护好自己的身体和卫生，如果以上方法都不能解决问题，建议请专业的疏通服务人员进行处理。