你敢说没有熬夜吗？相信有八成以上的年轻人都是在熬夜中度过的，不管因为工作而且就是因为玩手机熬夜了。熬夜会让我们精神疲惫没有状态，那你知道如何改善吗？其实熬夜喝点汤可以恢复体力哦。你晓得熬夜适合喝什么汤才好呢？简单的介绍几种熬夜必喝的滋补汤。

食谱一：枸杞鸡汤

做法：备好了母鸡、枸杞还有鸡精以及盐。先把鸡直接宰杀处理后洗好了切块，将枸杞洗好备用。然后备好锅直接加水烧开了，将鸡肉下锅烧煮，用小火炖煮100分钟。随后加点盐还有鸡精即可。

食谱二：粉葛鱼汤

做法：准备好粉葛还有生育以及生姜跟油盐。先把粉葛直接洗好了切成块，将生鱼直接处理后洗好备用。最后备好锅加上水，直接将生鱼以及粉葛都下锅了，盖上煲煮半小时，再将生姜还有油盐下锅。

食谱三：莲子雪耳汤

做法：备好桂圆、莲子、红枣还有雪耳以及冰糖。先把桂圆以及莲子直接浸泡在水中30分钟，将红枣直接洗好了，雪耳也浸泡水中后直接撕开了。最后备好炖锅加上水，将桂圆、莲子还有红枣以及雪耳直接下锅煲煮，烧沸后用文火炖煮60分钟，最后加点冰糖就可以。

食谱四：西洋参乌鸡汤

做法：备好西洋参、乌鸡、香菇还有陈皮以及蜜枣跟盐。先把西洋参直接且切块了，将母鸡宰杀后处理好。将香菇直接洗好沥干。最后备好了碗将西洋参还有乌鸡以及香瓜跟陈皮下锅了，再放入蜜枣加水直接烧沸，最后用小火炖煮90分钟，再将盐放进去即可。

其实女人熬夜喝什么汤好呢？以上四款都是不错的选择哦。如果说你经常熬夜的话，那么以上的食谱绝对是合适的哦。