头晕主要是脑部缺血缺氧，循环差引起。这种情况的原因主要有血压高、贫血、血压低、美尼尔氏综合症和耳石症。植物神经功能紊乱也会引发头晕。平时工作紧张、压力大、休息睡眠不足会影响脑部的血液循环，出现头晕。经常出现头晕，一定要及时去医院做个全面检查，明确原因后对症治疗。平时要注意健康生活，血压高的一定清淡饮食，血压控制在正常范围内。贫血的患者要查找原因及时治疗，注意增加营养，不能偏食、挑食。平时保持心情愉快，避免紧张焦虑。