手腕扭伤以后，出现了疼痛肿胀的情况，中医来讲属于血郁气滞的症状。所以说膏药主要以活血化瘀的膏药为主，以促进肿胀的吸收，并且促进瘀血的吸收。临床上比较常用的是云南白药膏、狗皮膏、以及活血祛瘀膏之类的膏药。主要是起到活血祛瘀的作用，以促进手腕部扭伤的恢复。膏药外用的同时，一定要限制腕关节的活动，以给损伤的组织创造修复的条件。如果说疼痛明显，可以配合非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。手腕部扭伤以后，主要是应用活血化瘀的膏药，来促进肿胀的吸收，以及促进组织损伤的恢复。并且下地时，患侧肢体最好不要下垂，最好悬吊于胸前，以利于静脉的回流，促进肿胀的消退和组织的恢复。