怀孕期间建议多吃一些富含维生素的水果，比如说猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果这类水果都含有丰富的维生素以及多种矿物质，尤其是香蕉和火龙果还含有丰富的粗纤维有利于缓解便秘的症状。怀孕期间如果说血糖不高，建议多吃一些水果，这样有利于胎儿的生长发育。孕期除了吃水果以外，还要多吃一些新鲜的蔬菜，蔬菜里面也含有丰富的维生素以及钙、铁等多种微量元素，怀孕以后一定要注意均衡饮食，加强营养。