女性在来月经的时候出现肚子疼、腰疼，一般考虑是因为在月经期，盆腔内充血明显，会引起肚子疼腰疼等不适，属于正常的生理现象，可以给予热宝宝热敷下腹部，也可以熬制些红糖姜水，起到暖宫止痛的作用，可以缓解肚子疼腰疼的症状。出现肚子疼腰疼，应注意休息，避免劳累，避免长时间的站立，如果疼痛明显，必要时给予药物止痛治疗。应重视心理治疗，说明来月经的时候出现轻度的肚子疼腰疼属于正常的生理现象，消除紧张和顾虑，有利于缓解疼痛。