如果睡觉起来感觉脊柱疼痛的话，有可能是椎体小关节炎症引起的，一般和长期的劳累，过度的运动有一定关系，有条件的话可以做一下核磁共振看一看，确定一下具体的病情，一般可以采用针灸按摩理疗的方法治疗，效果是比较好的，有条件的话也可以每天热敷一下，泡泡热水澡，对于缓解症状都是有帮助的，症状厉害的话可以口服药物治疗，比如云南白药片，英太青，小活络丸都是可以的，平时注意适当的活动，不要过度的运动，也不能过于劳累。