青蛙是一种两栖动物，它们的运动方式主要包括跳跃、游泳和爬行。

1．跳跃：青蛙的跳跃是最常见的运动方式。它们有强壮的后腿，可以迅速弹起并跳跃长距离。青蛙的跳跃是通过肌肉的收缩来实现的。当青蛙的后腿肌肉收缩时，它们的腿会向下推，同时青蛙的身体会向上弹起。青蛙的跳跃速度和距离取决于它们的体型和肌肉力量。

2．游泳：青蛙的游泳方式与鱼类有些相似。青蛙有蹼状的后脚，可以帮助它们在水中游动。青蛙的前腿也可以用来划水。青蛙在水中游泳时，它们的身体会像蛇一样弯曲，从而增加推进力。

3．爬行：青蛙的爬行方式主要是在陆地上行走。青蛙的前腿较短，不适合用来行走。所以青蛙在陆地上行走时，主要依靠后腿的跳跃和身体的滑行。青蛙的皮肤上有很多粘液，可以帮助它们在陆地上行走时保持稳定。

总的来说，青蛙的运动方式是多样化的，可以适应不同的环境和需求。它们的运动方式也是青蛙生存和繁衍的重要手段。