右侧膝关节骨质退行性变，可以通过以下方法来改善。1.改变不良的习惯，单侧出现膝关节骨质退行性变，提示右侧负重比较多，要适当调整。2.要控制体重，肥胖的患者可以减轻体重，减少膝关节的负荷，延长正常关节使用寿命，注意健康均衡的饮食。3.注意适当休息，避免关节负重、劳累、受凉，避免膝关节处于一个体位长期不动。膝关节的骨质退行性变，是一个自然变化的过程，与长期的运动损伤、姿势不正确、磨损、年龄都有关系，虽然不可能完全纠正以及阻止其进展，但是要尽量延缓其磨损的程度。