没有吃什么东西治咳嗽最有效这样的说法。咳嗽需要根据不同的病因，采取不同的治疗手段。饮食上应该吃一些清淡容易消化富有水分，富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，水果有苹果、香蕉、梨、橘子、密瓜等，它们水分充足，富含维生素，有助于止咳化痰的功效。一些辛辣刺激性油腻的食物不宜多吃，会加重咳嗽的症状。