最近感觉眼睛和头很胀要考虑以下几种原因：第一，长期熬夜，用眼过度，没有配戴合适度数的眼镜造成的视疲劳；第二，急性青光眼发作，常伴视物模糊、恶心、呕吐，应及时就医，防止视神经不可逆的损伤；第三，眼表、眼内炎症，如各种类型的角膜炎、葡萄膜炎、巩膜炎、严重的结膜炎，眼睛局部多有明显充血；第四，眼眶占位性病变或者眼外伤；第五，眶上神经痛、颈椎病、鼻窦炎引起的牵涉痛。因此在眼睛产生胀疼时，患者最好能到眼科就诊，根据具体病因选择合适的治疗方法。