反流性食管炎主要是清淡饮食，不要吃太硬的食物和刺激性的食物。平时可以适当的多吃软的容易消化的食物，比方多煲汤喝，可以吃面条、馒头、包子等。尽量不要吃糯米类的食物，不要吃太甜的食物，或者酸辣的食物。多吃新鲜的蔬菜，但注意炒菜的时候不要放辣椒、胡椒，不要吃含脂肪过高的油腻性的食品。保证良好的饮食习惯，才有利于促进病情的恢复。