适当的减轻脚踝部位受力如果病人出现了脚踝骨质增生的情况，治疗的方法，一是在脚踝骨质增生的早期，可以适当的减轻脚踝部位受力，多注意保暖，避免受凉，避免外伤，以免导致脚踝骨质增生情况加重。在出现早期脚踝骨质增生以后，可以通过热敷，针灸，艾灸等疗法，配合活血通络的药物，软骨营养药物治疗，来减轻症状和延缓骨质增生发展。必要时，也可以行脚踝部位穿刺，注射营养润滑剂，来缓解脚踝骨质增生症状。二是如果病人脚踝骨质增生已经到了后期，出现了明显的脚踝肿胀，畸形，疼痛，活动受限，将严重影响下肢正常的受力活动。所以，出现这种情况以后一定要就诊行手术治疗。