来例假期间出现腰疼考虑去由于前列腺素水平升高，会引起血管扩张造成盆腔充血这种情况容易出现腰疼。也可以是由于子宫内膜脱落引起子宫内膜收缩，也会刺激腰部疼痛或者是原来患有盆腔炎，子宫内膜炎以及宫颈炎等都容易导致月经期间出现疼痛。可以做个B超检查一下，查找病因再对症治疗。要注意休息，避免过度劳累，同时注意保暖，多穿点衣服避免着着凉，如果疼痛比较严重也可以口服止痛药物治疗。