正常人在没有出现肝功能损伤的情况下，没有必要吃护肝片。肝脏是身体重要的合成和代谢器官，同时肝脏也具有较强的自我修复功能。正常人平时只需要注意休息，并且饮食合理，肝功能不容易出现明显障碍，也就不需要使用护肝药物。护肝片是一种中成药，具有疏肝理气、健脾消食等功效，能够有效降低转氨酶水平，并且副作用相对较少，临床上主要用于慢性肝炎及肝硬化早期治疗。为了避免肝脏受损，要尽量减少饮酒和药物使用。