例假来的前几天脸上长痘痘，有可能跟体内激素水平异常有一定的关系。可以在月经的第二天到医院查一下性激素全套，如果有雄激素升高的问题，那么可以请妇科或者是内分泌科医生帮助调节，当体内激素水平恢复正常之后，这种月经前长痘痘的情况，就会得到有效的遏制。除此之外，在长痘痘的时候还可以使用一些药物进行对症治疗，比方说，外涂过氧苯甲酰凝胶，阿达帕林凝胶，夫西地酸软膏，甲硝唑凝胶等等，这些药物都是可以使用的，平时日常生活中注意少吃油腻，辛辣和过甜的食物，保证睡眠时间，不饮酒。