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抵抗力差容易感冒吃什么好
比以前懂事了 2024-05-24 20:51:53
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比以前懂事了 2024-05-27 11:14:11

抵抗力差,容易感冒,可以适当的增强免疫力,使用一些丙种球蛋白或者胸腺肽,也可以结合中药治疗,使用灵芝、百合、甘草、黄芪、党参等药物。注意调整一下饮食,不要受凉,多吃一些蔬菜水果,适当的增强免疫力很重要,注意锻炼身体是很重要的,适当的活动一下,生活有规律,饮食有规律,不要吃生冷的也不要吃辛辣的食物。注意调养心情,按时睡眠观察一下有没有肠胃异常情况,或者腹泻、腹痛等现象,注意提高自身的免疫力,提高自身的抵抗力。合理的锻炼身体,适当的观察一下有没有异常的呼吸困难以及心脑血管问题,注意检查身体,合理的治疗。保证营养的均衡性,不要过度的紧张,不能吃生冷的食物,不要过度的熬夜。观察一下大小便情况,适当的调整一下自身的吸收情况,调整一下脾胃功能,合理的锻炼身体,提高体质。

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