预防带状疱疹，应该从提高自身的抵抗力开始。在气候变化的时候，要注意根据气候的变化来调节，同时在疲劳的时候，要注意改善身体的状况。中医药在提高机体免疫方面，会根据辩证来适当调整。压力比较大的时候，一方面要根据自己的情况进行心理上、工作、生活上的调整。中医中药方面也可以采用一些疏肝、理气的方法来进行调整。同时避免去人多的地方，防止发生感染。以上健康科普知识仅供参考。