脖子左右两侧疼痛，一般考虑以下几种原因：第一种情况，就是因为长时间的低头或者固定某一姿势，所导致的脖子两侧肌肉的痉挛。从而导致疼痛，一般通过热敷，理疗按摩可以缓解疼痛。第二种情况，就是颈椎病的患者，也会导致脖子左右两侧疼痛的症状。平时要避免长时间的低头，避免长时间的伏案工作，晚上睡觉要适当的降低枕头的高度。第三种情况，就是颈部的淋巴结炎，也会导致脖子两侧疼痛的症状。部分的患者还可能有局部红肿症状的出现。