在月经之前，由于体内激素水平的改变，特别是孕激素需要撤退，才会导致月经来潮，可能会造成脸部长痘。但是长痘不会持续性的增长，会在月经到来的时候，或者是月经结束之后消退，不会影响身体健康，也算是月经前的经前期综合征的表现，不会影响身体健康。但是在月经前一周，或者是月经要来的时候，不要吃辛辣、刺激性的食物，包括生冷食物，甚至酒类，以免刺激痘痘持续性增多的发生。一定要注意好脸部的清洁，避免由于毛孔堵塞，油脂分泌过旺，造成月经前长痘痘的情况。