建议从以下几方面着手：1.调整饮食。可以增加哺乳量或辅食，包括果汁、果泥、萝卜汁、新鲜的蔬菜等。2.养成良好的排便习惯。可以从三个月开始就做定时排便的训练。3.推拿治疗。以宝宝的肚脐眼为中心，顺时针的按摩腹部；同时还要鼓励宝宝多运动，可以帮助宝宝勤翻身、爬行活动来促进肠道的蠕动。4.药物治疗。如果以上的症状均不见效，可以选用开塞露、益生菌、健脾助运的中药等。