西洋参女人喝了的功效与作用是有明显的抗氧化、提高机体免疫力的作用。西洋参在滋补肾阴方面有很好的功效，主要含有西洋参皂苷。身体免疫力低下的情况下，适量的服用西洋参不仅可以改善症状，而且对于身体的健康也有极大的促进作用。作为补益的药物，西洋参还有静心安神、消除疲劳的功效。西洋参还可以改善睡眠，改善失眠的症状，消除烦躁，延缓老年痴呆。但是西洋参也不要乱服用，过多服用不仅不利于身体的健康，还会对身体的健康产生不良的影响，一般情况下，西洋参每天服用五克即可。