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孕妇血糖高吃什么最好
浮生若梦 2024-05-18 10:34:23
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浮生若梦 2024-05-20 11:24:28

孕妇血糖高要考虑妊娠期糖尿病,妊期糖尿病的饮食控制至关重要,妊娠期糖尿病的饮食范围与一般孕妇并没有明显的不同,但要注意摄入量。我们通过定期的监测血糖,来对饮食进行调控,原则上说:第一、尽量使用固体食物,固体食物相对于流质食物升糖速度慢对于维持血糖有良好的效果,所以像汤汁类的食物尽量减少食用,饮料不要饮用。第二、注意食物的烹饪方式,红烧油炸等方式尽量不要进行,以清蒸水煮清炒为主。第三、主食方面可以适当的加用粗粮,其饱腹感更强,避免因为饥饿而导致孕期不适,可以食用新鲜的蔬菜以及升糖指数较低的水果。同时要减少饮食中糖分的摄入,例如一些含糖量高的零食,升糖指数高的水果不建议食用。

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