肾阳虚还是一个阳气不足的症状，女性主要表现为宫寒不孕，月经不调，更年期容易提前，皮肤易生色斑，痤疮，过敏等，再一个还容易出现四肢冷，腰膝酸软等等。在饮食上建议吃一些温补肾阳的食物，如羊肉，狗肉，猪肾，辣椒，茴香，生姜等等这些热性的食物，而一些生冷的，比如说冬瓜，芹菜，茄子，这些都是不建议吃的，药物的选择上我们可以吃金匮肾气丸，桂附地黄丸，真武汤等等，生活中可以多多晒晒太阳，注意节欲，注意休息。