经期头痛可能是跟经期激素分泌有关系，往往表现为偏头痛，或者是血管跳动性的疼痛。月经期头疼可以服用扩血管和止痛药物，比如正天丸、头痛宁等药物。同时建议注意睡眠充足，最好不要熬夜，不要剧烈运动。治疗头痛的药物副作用比较大，最好不要经常应用，如果疼痛不严重，可以做头部按摩，注意放松心情，不要过度劳累。月经期最好多休息，放松一下心情，多吃蔬菜、水果，适当的补充瘦肉、鸡蛋，可以增强抵抗力。最好不要吃辛辣刺激的食物，容易刺激子宫引起月经量增多，另外也不能在月经期吃凉的食物，容易引起痛经症状，最好要多喝红糖水，注意腹部保暖。