鲜百合是一种常见的食材，具有清热润肺、滋阴养胃的功效，但是鲜百合中含有一些有害物质，如草酸和黏液酸等，这些物质会对人体造成一定的危害。因此，为了安全食用，建议在烹制鲜百合前进行焯水处理。

具体的焯水方法如下：

1.将鲜百合洗净，去掉表皮和根部。

2.将鲜百合放入锅中，加入足够的清水，水量要稍微多一些，以便让鲜百合充分浸泡。

3.开火煮沸后，转小火煮5-10分钟，直到鲜百合变软。

4.捞出鲜百合，用凉水冲洗干净，去除焯水时产生的杂质和异味。

5.将焯水后的鲜百合用于烹饪。

需要注意的是，焯水的时间不宜过长，以免影响鲜百合的口感和营养价值。同时，焯水后的鲜百合应尽快使用，不宜长时间存放，以免细菌滋生。