月经血颜色发黑一般是由于经血在宫腔内淤积的时间过长而引起的。如果只是刚来月经的时候颜色发黑，建议女性可以通过喝红糖水温经散寒，能够改善月经色黑的症状。但是如果整个月经期月经血都是黑色的，就属于异常表现，可能和气滞血瘀或者是宫寒等，引起的异常症状有关，并且还可能会出现月经量少、痛经不适等一些症状。可以在医生的指导下服用暖宫散寒、活血化瘀的中成药物调理。并且要注意月经期的卫生，来月经时多吃温性的食物，要做好保暖措施，避免腹部受凉。