月经不调和内分泌失调可以吃中药调理，或者给予一些激素治疗以后，效果也是肯定的。女性平时要注意作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠和休息，另外要保持心情舒畅，心情愉悦，可以适当的运动，提高自己的免疫力和抵抗力。另外我们根据女性的体质，根据舌苔脉相，给予些补肾填精、行气活血、行气止痛、健脾利湿、疏肝理气的中药调理一段时间以后，月经不调、内分泌失调的这些现象就可以得到纠正。那么，女性的月经就会规律正常，女性的月经周期，月经期经期就会趋向于正常。女性平时要忌生冷寒凉辛辣的食物，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果。