下巴两侧长痘是由于吃油腻、辛辣食物过多，脾胃代谢不好会导致皮肤异常出油，堵塞毛孔，细菌感染而导致痘痘。还有内分泌失调体内雄性激素分泌过高，也会出现这种情况。出现痘痘不要用手挤压，防止留下痘坑或痘印，饮食注意辛辣、油炸、肉类、冷性等油脂含量多，有刺激性的食物不要吃。多吃新鲜的果蔬，多喝水保持大便通畅，加快皮肤的新陈代谢有利于痘痘消退。注意面部清洁每天早晚用温和性的洗面奶清洗面部，水温不要太高，否则会刺激皮肤皮脂腺分泌加重病情。一周用保湿面膜敷面部两次，保持水油平衡可防止长痘痘。到药店买克林霉素凝胶或甲硝唑凝胶擦患处，有红肿感染者口服大环内酯类抗生素。