女性吃西洋参有诸多好处:1.抗疲劳，增强免疫力，西洋参可以明显提高机体耐力，具有显著增强体力、精力的作用，使疲劳得到全面的恢复，长期服用有助于增强机体免疫能力。2.抗衰老，西洋参含有的皂苷和多糖成分能降低体内过氧化物质，提高皮肤的吸氧能力，美白肌肤，保持青春，通过其抗氧化清除自由基，降低代谢率等作用来实现延缓衰老。3.调理肾阴虚，女性一旦肾阴虚就会精神疲惫、腰酸腿软、皮肤暗淡等，还容易引起月经量少，卵巢早衰，更年期提前等症状。西洋参补气养阴，清热生津，可以有效的调理女性肾阴虚，改善女性亚健康状态。4.保护心脑血管，预防心脑血管疾病，西洋参有扩张血管的作用，对防治冠心病很有帮助，在减轻及缓解血管内凝集，防止动脉粥样硬化，降低血脂中起到了辅助作用。5.保护肝脏，西洋参中含有丰富的硒元素，肝炎患者体内普遍缺硒，病情越重，血硒水平越低，适量补硒能够在一定程度上清除乙肝病毒。