正常人没有必要吃护肝片。由于正常人没有任何不适的症状，肝功能也正常，但最好也不要随便服用护肝片。因为任何药物都会有损肝的作用，会加大肝脏的负担，引起肝功能的异常，所以尽量不要吃药。平时注意规律饮食，规律休息，戒烟戒酒，不要劳累，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。如果有不适的症状，可以到医院及时就诊，定期检查肝功能、乙肝两对半、肝脏B超等。平时多注意锻炼身体，加强营养，增强机体的免疫力。如果需要吃药，必须在医生的指导下服用。